合同会社R.らいず(リライズ)

TEL 0244-26-6811
〒979-2335 福島県南相馬市鹿島区鹿島字北千倉24-1
南相馬市健康づくりトレーニングセンター「スキット千倉」

合同会社R.らいず(リライズ)
合同会社R.らいず(リライズ)
合同会社R.らいず(リライズ)
市民の健全な心身の維持保全による健康長寿をサポートいたします。南相馬市健康づくりトレーニングセンター

R.らいずの特色

  • R.らいずの特色資格を持った
    インストラクター・
    トレーナーが2~3名常駐
  • R.らいずの特色有酸素運動系・無酸素
    運動系トレーニング機器を
    計21台設置
  • R.らいずの特色マシンの使い方の
    説明
  • R.らいずの特色利用者様の
    目的に合わせた
    メニューのご案内
  • R.らいずの特色トレーニングなどの
    各種相談・アドバイス
  • R.らいずの特色体組成計設置
    (無料)
  • R.らいずの特色トレーニング関係飲料水の
    自動販売機を設置
  • R.らいずの特色各種
    物販販売

サービスについて

教室紹介
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出張サービス
出張サービス
スキット千倉
スキット千倉
採用情報
採用情報

ギャラリー

  • こんにちは👋😃
スキット千倉事務局です!

いやぁ…暑い☀😵💦
まだ梅雨明け宣言されてませんが
もう、梅雨明けですね…

スキット千倉では、館内
運動がしやすい室温で管理されています。

家にいるよりも快適かも🤭

是非、気持ちいい汗を流しに来てください。

さて、大変お待たせしました。
来月のカレンダーができましたので
ご案内いたします。

スキット教室予約日

8月30日(火)9:00~

TRX、スキットplus、
エアリアルヨガ、バランスボール

8月28日(日)9:00~

となっております。

お電話でも予約いただけますので、
是非、夏バテしない身体作りに
スキット千倉へ足を運んでみてください!

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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  • スキット千倉事務局です☺

先日の#スキット教室
マットでストレッチや筋トレを
行うことで、姿勢改善や腰痛予防

また、今回はボールを使って
筋力トレーニング

筋力トレーニングだけでなく
指先に力を入れることによる
握力強化や末端の刺激による脳トレ

様々なアプローチで、楽しい教室です。

是非、一度試してみませんか?

8月のカレンダーもできましたので
明日ご案内しますね!

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  • こんにちは👋😃
スキット千倉事務局です。

7月のカレンダーが完成いたしました!
大変お待たせしました。

まだ梅雨入りせず…暑い日が続きます。
室内で行われる運動教室に参加して
体力アップや維持。
気持ち良い汗を流してみませんか?

予約開始日

スキット教室…6月27日(木)9:00~

他
TRX、スキットPlus、エアリアルヨガ
バランスボールエクササイズ

こちらは6月29日(土)9:00~

ご予約日が異なりますので
ご注意くださいね。

お電話でのご予約も承っております。
9:00前にいただいたお電話では
ご予約致しかねますので
ご注意ください。

スタッフ一同、心よりおまちしております。

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  • スキット千倉事務局です☺

暑い日が続きますね💧いかがお過ごしでしょうか。

6月16日(日)に、スキット千倉のお隣の体育館
『千倉体育館』にて
【スキット教室特別版】が開催されました✨

初めて体育館での教室を体験された方は
その開放的な雰囲気と
懐かしい体育館の匂いに
いつもと違った感覚で楽しんで
いただけました!

未登録の方も参加できるということもあり
初めて参加の方は、教室参加後に
ご登録いただいたり✨

普段は、マシントレーニングをしていた方が
初めて教室に参加して
マット運動の良さを実感✨
固まっていた身体がほぐれた~☺と
ニコニコで帰られました。

新しいことを始めるって
とても勇気が必要だったりしますよね。

でも、始めてみたら…
あれ?もっと早くやっておけば良かった

なんてこともありますよね✨

私たちスキット千倉のスタッフは
そんな皆さんの健康への第一歩の
お手伝いをさせていただいております。

室内は、適温での運動ができるよう
管理しております!

暑い日も身体を動かしに来てみませんか?

スタッフ一同、心よりおまちしております。

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  • こんにちは👋😃スキット千倉事務局です。

今日から
エアリアルヨガ・TRX・
スキットPlus・バランスボールエクササイズ

4つの今日の予約がスタートしました❗

9:00からスタートで次々にご予約いただき
空きが少なくなってきました。

ご希望の方は、お早めのご予約をオススメ
いたします😆

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  • スキット千倉事務局です。
カレンダー、教室のご案内です。

TRX教室 スキットPlus
エアリアルヨガ バランスボールエクササイズ

予約開始日
5月26日(日)9:00~

スキット教室
予約開始日
5月30日(木)9:00~

となります。

お電話でも承っておりますので
ご予約、お待ちしております。

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  • こんにちは👋😃スキット千倉事務局です。

来月6月16日(日)に、

スキット教室 特別版 が

お隣の『千倉体育館』にて開催されることに
なりました!

まだ、スキット千倉をご利用されてない
未登録の方もご参加いただけます!

たくさんの方に

運動の楽しさ・大切さを知っていただきたい。

問い合わせ先
健康づくりトレーニングセンター
『スキット千倉』
0244-26-6811

予約制になっております。
お電話でも承っておりますので
是非、この機会にお試ししてみませんか?

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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  • スキット千倉事務局です😌✨
5月16日(木)の予定は、こちら☝️

5月も半分を切りましたね!
楽しく身体を動かして、健康を
手に入れましょう!

スキット千倉では、皆さんの健康の
お手伝いをさせていただいてます✨

スタッフ一同、心よりお待ちしてます。

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  • スキット千倉事務局です!

今日は、スキット千倉のインストラクター
『佐藤 こゆる先生』が取得した

体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター

『バランスボールエクササイズ』の教室が
初開催されました。

午前と夜に開催された教室は満員御礼🈵️

初めて体験された参加者の方々からは
『本当に楽しかった』
『またやりたい!』
のお声をいただきました。

ありがとうございます😭✨

体力メンテナンス協会の
バランスボールエクササイズは

自律神経も整い、有酸素運動で体力をつくり
ホルモンのバランスも整えられ
筋トレや脳トレ、ストレッチなどを行い

毎日、元気にイキイキと過ごせる力を
身に付けることができる運動です。

残りの教室もどんどんご予約いただいて
おります!

ご興味のある方、スキット千倉まで
お問い合わせください。

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  • こんばんは🌙😃
スキット千倉事務局です!

今夜のスキット千倉は、TRX教室。

久々に参加された方、初めてTRXやる方。
入り交じりの教室も、激アツでした!

TRX教室は、筋トレマシンでは出来ないところを
鷲掴み🤣

ギュギュギューーーっと
感じることができちゃいます。

筋トレマシンに物足りなさを感じたり
刺激がほしい方!

是非、体験していただきたい🤗

スキット千倉では、皆さんの健康づくりの
お手伝いをさせていただいております。

スタッフ一同、心よりお待ちしております✨

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  • こんにちは👋😃スキット千倉事務局です!
明日から、5月。時が経つのが早い😆

先日ご案内した『バランスボールエクササイズ教室』
予約受付が5月1日となってます。

突然現れた教室なので、興味があるけど
なかなか…と思ってしまうかもしれませんね。

バランスボールにのって、両足あげるなんてこと
しません(笑)

今までのバランスボールのイメージが
ガラッと変わるかもしれません!

たくさん笑って、弾んで
元気パワーをチャージしてみませんか?

スタッフ一同、心よりお待ちしております✨

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詳細はこちら

お問い合わせ

ご質問・ご相談などございましたらお気軽にご相談ください

〒979-2335 福島県南相馬市鹿島区鹿島字北千倉24-1
南相馬市健康づくりトレーニングセンター「スキット千倉」

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