合同会社R.らいず（リライズ）

TEL 0244-26-6811
〒979-2335　福島県南相馬市鹿島区鹿島字北千倉24-1
南相馬市健康づくりトレーニングセンター「スキット千倉」

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市民の健全な心身の維持保全による健康長寿をサポートいたします。南相馬市健康づくりトレーニングセンター

お知らせ

2024/10/24
11月のスキット千倉　休館日のご案内
2024/10/19
11月教室日程＆教室予約日に関するご案内
2024/09/29
10月　スキット千倉　休館日のご案内
2024/09/25
10月教室日程＆教室予約日に関するご案内
2024/08/24
8月22日お知らせ　訂正

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R.らいずの特色

  • R.らいずの特色資格を持った
    インストラクター・
    トレーナーが2～3名常駐
  • R.らいずの特色有酸素運動系・無酸素
    運動系トレーニング機器を
    計21台設置
  • R.らいずの特色マシンの使い方の
    説明
  • R.らいずの特色利用者様の
    目的に合わせた
    メニューのご案内
  • R.らいずの特色トレーニングなどの
    各種相談・アドバイス
  • R.らいずの特色体組成計設置
    （無料）
  • R.らいずの特色トレーニング関係飲料水の
    自動販売機を設置
  • R.らいずの特色各種
    物販販売

サービスについて

教室紹介
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出張サービス
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スキット千倉
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採用情報
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ギャラリー

  • こんにちは👋😃 スキット千倉事務局です。 11月のカレンダーができました！ 教室の日程など確認の上、 ご予約ください。 スキット教室の予約日 10月31日(木)9:00～ TRX、スキットPlus エアリアルヨガ、バランスボール 予約日 10月27日(日)9:00～ お電話でのご予約も可能ですが、 大変混み合いご迷惑おかけしてしまう こともございます。 ご理解ください。 スタッフ一同、心より お待ちしております☺ #南相馬市 #鹿島区 #スキット千倉 #健康運動教室 #生活習慣病予防 #ダイエット #TRX #バランスボールエクササイズ #エアリアルヨガ #筋トレマシン #有酸素運動 #インストラクター #健康づくり #健康づくりトレーニングセンター
  • スキット千倉事務局です。 9月に入ったら急に秋めいてきて 涼しくなりましたね！ 【運動には、もってこいの季節】到来！ さぁ、スキット千倉で気持ち良い汗をかきましょう。 10月のカレンダー、大変遅くの案内になってしまい 申し訳ありません。 各教室開催日・予約日をご確認ください。 予約開始日 スキット教室 9月27日㈮　9：00～ TRX・スキットplus エアリアルヨガ・バランスボール 9月29日㈰　9：00～ 予約日が異なりますので ご注意ください。 また、バランスボール教室の クラス分けネーミングが変更しました。 シニア…（すきっとバウンス） 　　シニア向けの教室ですが 　　年齢問わず運動に自信のない方も 　　安心して参加できます ビギナ…（るる教室） 　　バランスボールの基本の教室です 　　初めての方から 　　弾んで体力アップ・姿勢改善 plus…（らいぶりー教室） 　　ストレッチ・筋トレ・有酸素運動 　　しっかり燃焼系エクササイズ #南相馬市健康づくりトレーニングセンター #南相馬 #南相馬市鹿島区 #スキット千倉 #運動教室 #筋トレマシン #生活習慣病予防 #姿勢改善 #TRX #体幹トレーニング #ダイエット #バランスボールエクササイズ #体力メンテナンス協会 #エアリアルヨガ教室
  • こんにちは👋😃スキット千倉事務局です。 ９月カレンダーができました。 大変お待たせしました。 まだまだ残暑、暑さが残る季節。 涼しいスキット千倉で運動しませんか？ 教室の予約開始日 スキット教室 8月29日(木)9:00～ TRX・スキットPLUS・ バランスボール・エアリアルヨガ 8月31日(土)9:00～ となっております。 お電話での受付もしております。 是非、スキット千倉へ。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 #南相馬市健康づくりトレーニングセンター #南相馬 #南相馬市鹿島区 #スキット千倉 #運動教室 #筋トレマシン #生活習慣病予防 #姿勢改善 #TRX #体幹トレーニング #ダイエット #バランスボールエクササイズ #体力メンテナンス協会 #エアリアルヨガ教室
  • こんにちは👋😃スキット千倉事務局です。 ９月カレンダーができました。 大変お待たせしました。 まだまだ残暑、暑さが残る季節。 涼しいスキット千倉で運動しませんか？ 教室の予約開始日 スキット教室 8月29日(木)9:00～ TRX・スキットPLUS・ バランスボール・エアリアルヨガ 8月31日(土)9:00～ となっております。 お電話での受付もしております。 是非、スキット千倉へ。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 #南相馬市健康づくりトレーニングセンター #南相馬 #南相馬市鹿島区 #スキット千倉 #運動教室 #筋トレマシン #生活習慣病予防 #姿勢改善 #TRX #体幹トレーニング #ダイエット #バランスボールエクササイズ #体力メンテナンス協会 #エアリアルヨガ教室
  • スキット千倉事務局です☺ 今日の『スキットplus』(燃焼系)教室は、 NEW FACE！夢人先生のデビューでした👏 スキット千倉では、様々な教室があります。 姿勢改善、認知症予防、介護予防など目的 『スキット教室』 本気で痩せたい方を応援 『スキットplus』 体幹の安定性を養う 『TRX教室』 バランスボールで弾んで体力メンテナンス 『バランスボールエクササイズ』 ハンモックを使ったヨガ 『エアリアルヨガ教室』 それぞれ、大人気で好評いただいております！ そこへ、夢人先生！ 『スキットplus』のインストラクターとして登場✨ 一言で言えば 『楽しい！！』 楽しいのに、しっかり汗をかいてスッキリ。 脂肪燃焼効果バッチリです😆👍 ご興味のある方は、是非スタッフまで。 スキット千倉のスタッフ一同、心より お待ちしております。 #南相馬市健康づくりトレーニングセンター #南相馬 #南相馬市鹿島区 #スキット千倉 #運動教室 #筋トレマシン #生活習慣病予防 #姿勢改善 #TRX #体幹トレーニング #ダイエット #バランスボールエクササイズ #体力メンテナンス協会 #エアリアルヨガ教室
  • こんにちは👋😃 スキット千倉事務局です！ いやぁ…暑い☀😵💦 まだ梅雨明け宣言されてませんが もう、梅雨明けですね… スキット千倉では、館内 運動がしやすい室温で管理されています。 家にいるよりも快適かも🤭 是非、気持ちいい汗を流しに来てください。 さて、大変お待たせしました。 来月のカレンダーができましたので ご案内いたします。 スキット教室予約日 8月30日(火)9:00～ TRX、スキットplus、 エアリアルヨガ、バランスボール 8月28日(日)9:00～ となっております。 お電話でも予約いただけますので、 是非、夏バテしない身体作りに スキット千倉へ足を運んでみてください！ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 #南相馬市健康づくりトレーニングセンター #南相馬 #南相馬市鹿島区 #スキット千倉 #運動教室 #筋トレマシン #生活習慣病予防 #姿勢改善 #TRX #体幹トレーニング #ダイエット #バランスボールエクササイズ #体力メンテナンス協会 #エアリアルヨガ教室
  • スキット千倉事務局です☺ 先日の#スキット教室 マットでストレッチや筋トレを 行うことで、姿勢改善や腰痛予防 また、今回はボールを使って 筋力トレーニング 筋力トレーニングだけでなく 指先に力を入れることによる 握力強化や末端の刺激による脳トレ 様々なアプローチで、楽しい教室です。 是非、一度試してみませんか？ 8月のカレンダーもできましたので 明日ご案内しますね！ #南相馬市健康づくりトレーニングセンター #南相馬 #南相馬市鹿島区 #スキット千倉 #運動教室 #筋トレマシン #生活習慣病予防 #姿勢改善 #TRX #体幹トレーニング #ダイエット #バランスボールエクササイズ #体力メンテナンス協会 #エアリアルヨガ教室
  • こんにちは👋😃 スキット千倉事務局です。 ７月のカレンダーが完成いたしました！ 大変お待たせしました。 まだ梅雨入りせず…暑い日が続きます。 室内で行われる運動教室に参加して 体力アップや維持。 気持ち良い汗を流してみませんか？ 予約開始日 スキット教室…6月27日(木)9:00～ 他 TRX、スキットPlus、エアリアルヨガ バランスボールエクササイズ こちらは6月29日(土)9:00～ ご予約日が異なりますので ご注意くださいね。 お電話でのご予約も承っております。 9:00前にいただいたお電話では ご予約致しかねますので ご注意ください。 スタッフ一同、心よりおまちしております。 #南相馬市健康づくりトレーニングセンター #南相馬 #南相馬市鹿島区 #スキット千倉 #運動教室 #筋トレマシン #生活習慣病予防 #姿勢改善 #TRX #体幹トレーニング #ダイエット #バランスボールエクササイズ #体力メンテナンス協会 #エアリアルヨガ教室 #教室カレンダー #予約日
  • スキット千倉事務局です☺ 暑い日が続きますね💧いかがお過ごしでしょうか。 6月16日(日)に、スキット千倉のお隣の体育館 『千倉体育館』にて 【スキット教室特別版】が開催されました✨ 初めて体育館での教室を体験された方は その開放的な雰囲気と 懐かしい体育館の匂いに いつもと違った感覚で楽しんで いただけました！ 未登録の方も参加できるということもあり 初めて参加の方は、教室参加後に ご登録いただいたり✨ 普段は、マシントレーニングをしていた方が 初めて教室に参加して マット運動の良さを実感✨ 固まっていた身体がほぐれた～☺と ニコニコで帰られました。 新しいことを始めるって とても勇気が必要だったりしますよね。 でも、始めてみたら… あれ？もっと早くやっておけば良かった なんてこともありますよね✨ 私たちスキット千倉のスタッフは そんな皆さんの健康への第一歩の お手伝いをさせていただいております。 室内は、適温での運動ができるよう 管理しております！ 暑い日も身体を動かしに来てみませんか？ スタッフ一同、心よりおまちしております。 #南相馬市健康づくりトレーニングセンター #南相馬 #南相馬市鹿島区 #スキット千倉 #運動教室 #筋トレマシン #生活習慣病予防 #姿勢改善 #TRX #体幹トレーニング #ダイエット #バランスボールエクササイズ #体力メンテナンス協会 #エアリアルヨガ教室
  • こんにちは👋😃スキット千倉事務局です。 今日から エアリアルヨガ・TRX・ スキットPlus・バランスボールエクササイズ 4つの今日の予約がスタートしました❗ 9:00からスタートで次々にご予約いただき 空きが少なくなってきました。 ご希望の方は、お早めのご予約をオススメ いたします😆 #南相馬市健康づくりトレーニングセンター #南相馬 #南相馬市鹿島区 #スキット千倉 #運動教室 #筋トレマシン #生活習慣病予防 #姿勢改善 #TRX #体幹トレーニング #ダイエット #バランスボールエクササイズ #体力メンテナンス協会 #エアリアルヨガ教室
  • スキット千倉事務局です。 カレンダー、教室のご案内です。 TRX教室　スキットPlus エアリアルヨガ　バランスボールエクササイズ 予約開始日 5月26日(日)9:00～ スキット教室 予約開始日 5月30日(木)9:00～ となります。 お電話でも承っておりますので ご予約、お待ちしております。 #南相馬市健康づくりトレーニングセンター #南相馬 #南相馬市鹿島区 #スキット千倉 #運動教室 #筋トレマシン #生活習慣病予防 #姿勢改善 #TRX #体幹トレーニング #ダイエット #バランスボールエクササイズ #体力メンテナンス協会 #エアリアルヨガ教室
  • こんにちは👋😃スキット千倉事務局です。 来月6月16日(日)に、 スキット教室　特別版　が お隣の『千倉体育館』にて開催されることに なりました！ まだ、スキット千倉をご利用されてない 未登録の方もご参加いただけます！ たくさんの方に 運動の楽しさ・大切さを知っていただきたい。 問い合わせ先 健康づくりトレーニングセンター 『スキット千倉』 0244-26-6811 予約制になっております。 お電話でも承っておりますので 是非、この機会にお試ししてみませんか？ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 #南相馬市健康づくりトレーニングセンター #南相馬 #南相馬市鹿島区 #スキット千倉 #運動教室 #筋トレマシン #生活習慣病予防 #姿勢改善 #TRX #体幹トレーニング #ダイエット #バランスボールエクササイズ #体力メンテナンス協会 #エアリアルヨガ教室

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